5 manfaat yang didapat dari Rumah yang bersihh
kebersihan kantor

5 manfaat yang didapat dari Rumah yang bersih

GreenCleen – Memiliki rumah yang bersih tidak hanya memberikan kenyamanan untuk penghuninya tetapi juga dapat menghindarkan penghuni rumah dari berbagai macam penyakit. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa rumah yang kotor dan jarang dibersihkan atau ditata akan dapat mempengaruhi kesehatan, selain kesehatan fisik bisa juga kesehatan mental.

5 manfaat yang didapat dari Rumah yang bersihh

Nah berikut ini manfaat bagi seseorang bila memiliki rumah yang bersih :

1. Mengurangi Stres

Jika rumah yang ditinggali terlihat berantakan dan kotor pasti membuat pikiran penghuninya juga semakin berat. Data yang diambil dari jurnal Personality and Social Psychology Bulletin membuktikan bahwa seorang wanita yang tinggal di rumah berantakan akan memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi ketimbang seorang wanita yang tinggal di rumah rapid an bersih. Dapat dilihat ternyata tingkat stres seseorang berkaitan dengan ruang tempat orang itu tinggal. Menjaga rumah tetap bersih dan tertata rapi dapat membantu seseorang untuk mengurangi stres.

2. Bergerak Lebih Aktif

Dengan membersihkan rumah secara rutin maka seorang penghuni rumah tersebut juga akan bergerak lebih aktif. Kegiatan membersihkan rumah memang tidak seperti olahraga pada umumnya. Tetapi setidaknya seseorang akan menggerakkan bagian tubuhnya ketika dia membersihkan rumah. Tentu saja ada berbagai macam manfaat yang di peroleh dari satu aktifitas ini kan.

3. Kerja Produktif

Seseorang yang berada di rumah yang berantakan dan kotor pasti akan malas untuk merampungkan beberapa pekerjaannya. Sedangkan bila seseorang bekerja di tempat yang bersih pasti akan melakukan perkerjaan tersebut dengan lebih produktif dan nyaman. Hal ini dipengaruhi oleh mental orang tersebut yang dapat merangsang atensi seseorang.

4. Tidur Nyenyak

Kondisi rumah yang rapi akan membuat seseorang untuk tidur lebih mudah tanpa harus memiliki pikiran untuk melakukan sesuatu. Survei dari National Sleep Foundation mengungkapkan bahwa merapikan kasur di pagi hari juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mendapatkan tidur malam yang baik hingga hampir 20 persen.

5. Terhindar Dari Penyakit

Manfaat yang paling dirasakan ketika memiliki rumah yang bersih adalah terhindar dari berbagai macam penyakit. Sumber penyakit biasanya dari kuman yang berkembang di tempat kotor. Beberapa kegiatan membersihkan rumah yang harus dilakukan adalah menyapu dan mengepel hingga merapikan barang-barang yang berantakan dan menyingkirkan barang-barang yang mungkin sudah tidak terpakai. Ruangan yang tak banyak ditumpuki barang akan lebih mudah dibersihkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *